Стрип-пластика помогает убрать зажимы, перестать стесняться своего тела, почувствовать себя увереннее
Тем, кто хочет прокачать пластику
Много работы с бёдрами, корпусом, спиной. Тело становится гибче, движения - плавнее
Тем, кто никогда не танцевал
Опыт не нужен. Начинаем с базы: волны, работа на полу, простые связки.
Тем, кто хочет попробовать без пилона
Если пилон пока страшно - стрип-пластика отличный вход. Здесь только партер. Если танцуете с пилоном, но хочется чего-то нового - попробуйте стрип
Как проходит занятие
Занятие длится 1 или 2 часа. Начинаем с разминки: суставы, мышцы, растяжка. Переходим к базе стрип-пластики: волны, работа с корпусом, движения на полу. Приступаем к изучению хореографии с детальным разбором каждого движения. В конце занятия - упражнения на музыкальность или импровизацию.
Нет, вовсе не обязательно. Растяжка будет плавно развиваться в процессе
Пробное - 600 рублей (1 час) или 1000 рублей (2 часа). Абонементы от 3500. Полный прайс представлен в меню в разделе "Абонементы"
Особых предпочтений в одежде нет, главное - надевайте то, в чём вы себе нравитесь и в чём вам комфортно. Обязательно берем с собой наколенники и носочки. Танцевать на первых порах можно без стрипов
Безусловно да!) Большинство учениц пришли после 35-ти с нуля. На пробном занятии тренер даёт базовые шаги, повороты, доступные для каждого